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高度近视千万别做这些运动,小心视网膜脱落!

来源:邯郸爱眼 | 日期:2020-11-17 | 作者:爱眼小编
 

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高度近视千万别做这些运动:

 

随着视网膜变薄或者已经出现变性病变,它能承受剧烈振动的功能也会受到削弱。如果高度近视患者参与剧烈运动,外界压力急剧变化,容易发生视网膜脱落,而视网膜脱落如果不加以及时治疗,很有可能导致失明!那么有哪些运动不可参与呢?

 

1、篮球、足球等激烈运动

剧烈运动对于高度近视患者来说,都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力比较大,一不小心就容易冲撞到眼睛,使视网膜脱离,导致失明。

 

2、过重的体力劳动

体力劳动等外力对人体的影响很大,易使视网膜脱离引起失明。所以,高度近视患者应减少过重体力劳动的量,选择活动量较少的工作,量力而行。


 

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高度近视需要注意什么?

 

1.高度近视时刻关注变化

高度近视者,应定期到医院进行视力及眼底的检查,特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊的变化情况,眼底黄斑部有无变性、水肿、出血等情况,视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离征兆、凡发生突然视力下降、眼前黑影飘动等症状,一旦发现这些症状,应该及时进行治疗。

 

2.注意饮食

高度近视者在饮食上需要多加注意,应少食辛辣,忌烟酒,治疗其他眼病或者全身性疾病时应慎用血管扩张剂,防止眼底黄斑部反复出血。
 

3.避免过激运动

高度近视的治疗,因为高度近视者眼轴长,眼球壁软,还应该要注意避免剧烈活动、震动和外力碰击眼球,以免发生视网膜脱离。

 

4.适当健身

要经常看远处、多散步、适当劳动等,以放松眼睛调节。

 

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